En qué nos basamos
En la rigurosidad científica actual se ha dejado más que demostrado la superioridad ventajosa del entrenamiento de fuerza para mejorar el día a día de la gente. Por eso, queremos transmitir una filosofía de entrenamiento basada en la fuerza y el acondicionamiento físico, que sin lugar a duda está funcionando. El equipo de CONRA está formado por entrenadores que no solo tienen titulaciones superiores, sinó que también tienen experiencia deportiva. Y esto es clave para ayudar en la explicación de la técnica y en la obtención de resultados hasta el día de hoy. Marcamos la diferencia en la metodología, ya que nuestro principal objetivo es generar adherencia: la fidelización de más del 85% de nuestros clientes lo demuestra.
Salas del gimnasio
El gimnasio está dividido en 2 salas diferentes: en la primera nos encontramos con una amplia zona para poder llevar a cabo las diferentes clases grupales. En esta tenemos las mancuernas, una tarima, un rack con de 4 plazas y diferentes acoples para diferentes ejercicios; también una zona para trineo, poleas y varios discos y barras. En la segunda sala podremos trabajar con las máquinas de piernas (prensa, hacka, extensora, curl femoral y hip-trust), una tarima de peso muerto y una jaula con 2 plazas. Todo el suelo del gimnasio está hecho de losetas de caucho
